Cursos de Gimnasia online y a distancia

...Este curso que te ofrecen Emagister.com e iLabora, centro encargado de impartir el aprendizaje, tiene el objetivo de conocer las principales técnicas de gimnasia a realizar en una vivienda. El curso de gimnasia en casa está dirigido a aquellas personas con interés en mantenerse una buena condición... Aprende sobre: Recuperación Física, Vida saludable, Ejercicio muscular... Ver más

... interactivos en los que se ve por primera vez que el entrenador presenta los ejercicios, él o ella los entrena uno a uno y los motiva durante el proceso. Se ha comprobado científicamente que el entrenamiento de intervalos de alta intensidad acelera a los humanos para que se pongan en forma, adelgacen... Aprende sobre: Entrenador personal, Ejercicios abdominales, Entrenamiento físico... Ver más

Curso para ser monitor de clases dirigidas

...poder adquirir todos los conocimientos. Algunos de los cursos que el alumno estudiará durante la formación son: contextualización del acondicionamiento... Aprende sobre: Contextualización del acondicionamiento físico en el tiempo de ocio, Organización de los contenidos durante una sesión, Principales herramientas de trabajo para dirigir clases colectivas... Ver más

...Una parte muy importante del acondicionamiento físico es el entrenamiento de la fuerza. La musculación despierta mucho interés en los deportistas y conocer todos sus secretos es básico para obtener los mejores resultados, optimizando el trabajo y sin sufrir lesiones. Con nuestro curso, aprenderás... Aprende sobre: Entrenamiento de la fuerza, Monitor de musculación, Entrenador de Musculación... Ver más

... Funcionamiento fisiológico del organismo Metabolismo y energía Gasto energético y ejercicio Cálculo de calorías y tipos de ejercicios MODULO 3.- EJERCICIO AERÓBICO... Aprende sobre: Estilo de vida saludable, Ejercicios en casa, Body pump... Ver más

... de grasa Fortalecimiento de huesos Culturismo y moda Tipos de barras, discos, mancuernas y máquinas. Utilización Entrenamiento con mancuernas, discos... Aprende sobre: Nutrición deportiva... Ver más

...El Cross Training es una modalidad de entrenamiento deportivo que ha cobrado gran importancia por sus múltiples beneficios a menor plazo que otras disciplinas, sin embargo, la proliferación de rutinas de entrenamiento fraudulentas hace que muchos gimnasios busquen profesionales preparados en esta... Aprende sobre: Anatomía del deportista, Entrenamiento funcional, Entrenamiento deportivo... Ver más

... el término adelgazamiento con el ejercicio diario y sabrán cuáles son los mejores ejercicios para sus objetivos. Se formarán sobre fisiología y metabolismo, sabrán realizar ejercicios aeróbicos y ejercicios al aire libre, entre otras técnicas. Para saber más detalles de este curso online, sólo tienes... Aprende sobre: Adelgazar en casa, Como adelgazar rápido, Ejercicios para adelgazar... Ver más

...Este curso capacita al instructor para trabajar con cada persona un entrenamiento especifico. Consiste en ejercicios reparadores o correctivos de músculos y ligamentos. Conociendo las limitaciones propias de la edad y la condición buscaremos mantener la movilidad que aún perdura o incrementarla... Aprende sobre: Adulto mayor, Ejercicios respiratorios, Tercera edad... Ver más

...promueve la pérdida de peso y la mejoría de la condición cardiovascular de las personas que la practiquen con regularidad. Con tu curso de Instructor de... Aprende sobre: Disciplina deportiva, Instructor de cardiobox, Artes marciales... Ver más

...Módulo 1: ü Definición de Personal Trainer ü Introducción y evolución histórica del entrenamiento personal ü Riesgos y Beneficios de la Actividad... Aprende sobre: Acondicionamiento físico, Problemas de Salud, Ejercicio controlado... Ver más

...Módulo 1 · Concepto de Fitness. · Historia y evolución de la Aeróbica y el Fitness. · Disciplinas fitness más efectivas del gimnasio · Variables... Aprende sobre: Temperatura del agua, Actividades acuáticas, Actividades dirigidas... Ver más

... y cambios en el cuerpo ante el ejercicio físico ü Utilización de sustratos metaólicos durante el ejercicio físico ü Hidratos de carbono ü Lípidos ü Proteínas... Aprende sobre: Entrenamiento físico... Ver más

...El aeróbic es un tipo de ejercicio capaz de estimular la actividad cardiovascular y respiratoria durante un tiempo lo suficientemente largo, como para producir en nuestro cuerpo determinados beneficios como mejorar la salud, prevenir enfermedades, mejorar la forma física, incrementar el ritmo... Aprende sobre: Nutrición deportiva, Flexor de muñecas... Ver más

... Ø Adaptación neuroendocrina Ø Entrenamiento mixto Ø Movimientos funcionales Ø ¿Qué debo comer? Ø ¿Qué es fitness y quien está en forma? Ø Implementación... Aprende sobre: Estimulacion deporte, Intructorado de electroestimulacion, Instructor de electrofitnes... Ver más

...Con nuestro Master en Entrenamiento Personal y Fitness podrás desarrollar las habilidades necesarias para poder realizar un entrenamiento profesional especializado. Profundizaremos en los materiales necesarios que deben acompañar al mismo, para poder realizar los ejercicios adecuados para cada... Aprende sobre: Entrenamiento personal, Sistema muscular, Sistema cardiorespiratorio... Ver más