EMAGISTER CUM LAUDE
Homologado: Academia Europea EANEH
INSTITUTO SUPERIOR DE ENSEÑANZA

Instructurado de Yoga

INSTITUTO SUPERIOR DE ENSEÑANZA
A distancia

S/.250/mes

Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel básico
Metodología A distancia
Duración 9 Meses
Inicio Fechas a escoger
  • Curso
  • Nivel básico
  • A distancia
  • Duración:
    9 Meses
  • Inicio:
    Fechas a escoger
Descripción

Las herramientas de este curso integrador y multidisciplinar habilitan al alumno para formarse como Instructor de Yoga, tomando responsabilidad y compromiso consigo mismo y con la sociedad. Representa una experiencia única de convivencia y aprendizaje, brindando un apoyo constante y ampliando conocimientos sobre el Yoga y su enseñanza.

Información importante
¿Qué objetivos tiene esta formación?

Este curso te prepara para dar clases de yoga en diferentes estilos, sin discriminación de edad, sexo, religión o condiciones físicas. Nadie puede quedarse sin los beneficios del Yoga.

¿Esta formación es para mi?

El curso está dirigido a toda persona entre 17 a 90 años que esté interesada en obtener conocimientos y experiencias sobre las distintas disciplinas que ofrece dicho curso para obtener su tan preciada certificación oficial que acredite dichos estudios para poder desarrollarse en el ámbito laboral deseado. También puede realizar el curso un profesional sin título que desee una certificación para constatar su experiencia.

¿Qué pasará tras pedir información?

Una vez recibida tu solicitud de información, un responsable académico se contactará contigo para explicarte todos los detalles del curso: método de inscripción, metodología de estudio, pago, duración, certificación y métodos de pago.

Precio a usuarios Emagister: Descuento del 30 %, por pago Paypal y por Western Union

Requisitos: - Tener una conexión estable a internet para realizar la descarga del material y la realización de sus respectivos exámenes. El curso se puede realizar tanto desde una PC, como desde una Tablet y/o celular. -No se requiere tener el secundario completo. -No se requiere experiencia previa sobre el tema.

Ubicación

comienzo

A distancia

comienzo

Fechas a escoger Matrícula abierta

¿Qué aprendes en este curso?

Meditación
Yoga
Anatomía
Fisiología
Respiración
Yoga integral
Hatha yoga
Relajación
Yoga Nidra
Nauli
Matayasana
Vinyasa
Paschimottasana
Posturas de relajación
Autógena de Shultz

Temario

Módulo 1 bloque bases del yoga:

  • Historia del yoga.
  • Definición del yoga y objetivos.
  • Filosofía del Yoga.
  • Beneficios del yoga y del Hatha yoga.
  • Potencialidades subyacentes del Yoga.
  • Las sendas del yoga.
  • Los 8 escalones.
  • Textos clásicos relevantes del Yoga.
  • Tipos de yoga. Práctica y aprendizaje
  • El Yoga y el sonido
  • Lugar y momento para el Yoga
  • Consejos y cuidados

 

 

Módulo 2 - Bloque posturología yóguica

·         Estudio del cuerpo humano, sus posibilidades de movimiento y su preparación locomotriz para la práctica de las posturas

·         Las principales enfermedades

  • Posturas del Yoga Tradicional o Hatha Yoga
  • Posturas del Yoga Integral
  • Posturas de Kundalini Yoga
  • Saludos al Sol. Namaskaras y Karanas.
  • Series y Secuencias de Yoga Integral y Hatha Yoga.
  • Correcciones y adaptaciones de cada postura.
  • Ajustes y ajustes avanzados de cada postura.
  • Principios de Yogaterapia.
  • Conciencia corporal, coherencia y respeto hacia el cuerpo.
  • Beneficios y contraindicaciones de cada postura.

 

 Módulo 3 - Bloque respiración yóguica

·         Estudio sistemático de los principales conceptos que sirven de marco teórico a la ciencia del yoga extraídos de la antigua sabiduría de Oriente

  • Pranayamas. La ciencia de la Respiración.
  • Fisiología de la Respiración.
  • Mente y Respiración.
  • Técnicas de Pranayama Básicas y Avanzadas. Alquimia Respiratoria.
  • Cómo enseñar las técnicas de Respiración Yóguicas.
  • Asanas
  • Viparta- Karani. Postura pélvica
  • Uddiyana- Banda. Contracción abdominal
  • Shirshasana. Vertical sobre la cabeza
  • Shalabhasana. Postura del saltamontes
  • Savasana. Postura del cadáver
  • Paschimottasana. Postura de extensión posterior
  • Nauli. Aislamiento de los rectos abdominales

 

 

Módulo 4 - Bloque técnicas yóguicas básicas

  • Matayasana. Postura del Pez
  • Halasana. Postura del Arado
  • El Arbolito
  • Dhanurasana. Postura del Arco
  • Sat-Karmas y Kriyas. Técnicas de limpieza.
  • Bandhas. Cierres Psico-físicos.
  • Dristhis. Enfoques externos e internos.
  • Dharanas. Concentraciones de Yoga Tradicional y Yoga Integral.
  • Vinyasa: Fluir en el Yoga Integral.
  • Alimentación Consciente. Coherencia alimenticia en el Yoga.
  • Mantras. Sonidos Sagrados.
  • Docencia.

 

Módulo 5 - Bloque técnicas de meditación y Ccr:

  • Qué es Meditación.
  • Cómo Meditar.
  • Objetivos y beneficios de la meditación.
  • Estrategia postural en la Meditación.
  • Técnicas de Meditación de Yoga Integral.
  • Técnicas de Meditación de Kundalini Yoga.
  • Técnicas de Meditación de otras disciplinas.
  • Neuroendocrinología y su relación con la Meditación.
  • Ondas cerebrales, actividad neuronal y Meditación.
  • Técnicas de Creación Consciente de la Realidad.
  • Bases y estrategias de CCR. Enfoque Creativo y Manifestación Consciente.
  • Cómo enseñar a Meditar.

 

Módulo 6 - Bloque técnicas de relajación:

  • Principios de la Relajación.
  • Beneficios terapéuticos de la Relajación.
  • Bases de la Relajación.
  • Posturas de relajación.
  • Fisiología de la Relajación. Neuroendocrinología y Relajación.
  • Relajación Autógena de Shultz.
  • Técnicas de Visualización Guiada.
  • Técnicas de Yoga Nidra.
  • Técnicas de Relajación enfocadas a la Sanación.
  • Cómo enseñar a Relajarse.

 

 

 

Módulo 7 - Bloque especializaciones en yoga

  • Yoga y Niños.
  • Yoga y Embarazadas.
  • Yoga y Tercera Edad.
  • Yoga y personas con discapacidades.

 

Módulo 8 - Bloque anatomía sutil y fisiología

  • Bioenergética y Anatomía Sutil en el Yoga: Chakras, Nadis, Koshas y Vayus.
  • Anatomía y Fisiología aplicada al Yoga.
  • Columna vertebral y Yoga.
  • Patologías comunes a tener en cuenta: Hernias, escoliosis, descompensaciones.
  • Articulaciones y anatomía de las principales zonas implicadas en la práctica del Yoga.

 

Módulo 9 - Bloque docencia y Aprendizaje como profesor

  • Cómo impartir clases a diversos grupos.
  • Tono, Voz, Presencia y Coherencia.
  • Duración, intensidad, observación.
  • Diferentes modos de impartir clases según grupos, secuencias, tipos de asanas y capacidad.
  • Observación detallada de la estructura corporal del alumno.
  • Estrategias de guía ante la tipología del alumno.
  • Estrategias de guía en correcciones.
  • Estrategias de acercamiento ante los ajustes.
  • Qué tener en cuenta al guiar una sesión.
  • Qué hacer y qué no hacer.
  • Información a tener en cuenta como profesor de Yoga.
  • Principios del Profesor de Yoga.
  • La importancia de la experiencia en la coherencia de lo que enseñas.

 

Información adicional

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